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    Mandala zum ausdrucken und ausmalen

    Mandala zum ausdrucken und ausmalen

    Material:

    • Ausdruck
    • Farben z.B. Filzstifte, Buntstifte

    So geht es:

    Mandalas Ausmalen ist eine schöne Beschäftigung für Kinder und Erwachsene. Durch das Ausmalen kann man Anspannung abbauen, Ängste vergessen, sich besser konzentrieren und zur inneren Ruhe finden. Um das zu erreichen sollte man sich Zeit und Ruhe gönnen. Ruhige Musik im Hintergrund kann sich positiv auswirken. Mandala von der Mitte beginnend ausmalen, auf einmal, oder an mehreren Tagen, ganz wie man will.





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